2010年05月24日
ダイエット日記(TANITABC-569-GRで測定?
坂道を楽に登るためのダイエット。
出てきた腹をひっこめるためのダイエット。
食事代節約のダイエット。
健康にもいいダイエット。
いいことばかりですが
ただ、食いたいものが食えないということだけがつらい。
というかそれが一番つらい。
だけどがんばった結果。
15日で約4キロ痩せました。
腹もだいぶひっこんで、若かりしころの
体に戻ってきました。
体って調整すると反応してくれるから面白い。
このTANITABC-569-GRのおかげで毎日体重を計ることが
日課になり、これも減らすためにがんばろうという気に
させてくれます。
そして週に1回パソコンで確認するので楽しみも
増します。
毎日食事のカロリーを記入する。
毎日体重を量る。
これだけやれば少し痩せる目標を作れば
痩せれると思います。食べたいものはちょっと
我慢しなければいけないけど。
目標は68kgなのであと3kg。
この調子でいけば今5月23日だから6月半ばには達成
できそうな予感。
夏には箱根リベンジ行くぞ!
出てきた腹をひっこめるためのダイエット。
食事代節約のダイエット。
健康にもいいダイエット。
いいことばかりですが
ただ、食いたいものが食えないということだけがつらい。
というかそれが一番つらい。
だけどがんばった結果。
15日で約4キロ痩せました。
腹もだいぶひっこんで、若かりしころの
体に戻ってきました。
体って調整すると反応してくれるから面白い。
このTANITABC-569-GRのおかげで毎日体重を計ることが
日課になり、これも減らすためにがんばろうという気に
させてくれます。
そして週に1回パソコンで確認するので楽しみも
増します。
毎日食事のカロリーを記入する。
毎日体重を量る。
これだけやれば少し痩せる目標を作れば
痩せれると思います。食べたいものはちょっと
我慢しなければいけないけど。
目標は68kgなのであと3kg。
この調子でいけば今5月23日だから6月半ばには達成
できそうな予感。
夏には箱根リベンジ行くぞ!