2010年06月06日
江ノ島〜金沢八景120km
6月5日(土)今日は江ノ島まで
新宿付近の自宅からは今日は綱島街道を通り行ってきた。
東京にも慣れてきて地図を見なくてもいけるように
なってきた。
2年ほど前は246号線で行ったら殺風景でアップダウンが
多くあまり楽しかった記憶はないですが綱島街道は適度に
走り安くて好きな道です。あと中原街道もなんとなく好きです。
久しぶりの江ノ島。
綱島街道〜環状2号(新横浜)〜戸塚〜大船〜江ノ島で52kmくらいでした。
たしか前は60kmもあったのに。
そしてダイエットをして5kg痩せていたので、想像以上に
楽に行けました。そりゃ5kgのものを背負って漕ぐのとは全然
違いますワナ。自転車乗りはまず体脂肪率落として軽量化したら
気持ちよく走れることに気づきました。それだけではないですが。
あと、体を軽量化して楽になったのが前傾姿勢。
要するに下ハンドルを持つ姿勢がすごく「楽」。
当たり前かもしれないけど上半身が軽くなったので
支えるのも楽になるから思った以上に楽。
前はおなかがひっかかるし肩が疲れたのにそんなでも
なかった。これはすごい発見。
ツール・ド・フランスに出る選手などはこんな姿勢を5時間6時間
平気らしい。そりゃ自分たちが仕事をしている時間を自転車に乗って
いると思えば納得だけどやっぱりすごいな。
あと江ノ島で見かけたちゃり。
さすがにサーフィン使用。
原付までこうなっちゃってます。
おもしろいな。
今日の天気は途中から晴れ。
なぜか逗子の海岸に石原都知事の文字が。。。
あれここ神奈川だけど。
まあ知らん。なんか所以あんのかな。
120km走って疲れたので洗足池のほとりで休憩。
なんで東京ってのは思いっきり都会の中に田舎みたいな
風景があるのかなんだか不思議。景色がいいので1枚。
今日は疲れを軽減するアミノバイタルを飲んで行った
から若干楽だったのか、これはダイエット効果なのか
よくわからないが、いつもの週末走る感じより楽だった。
皆様も筋肉が疲れたあとはアミノバイタルをどうぞ。
疲れが残りにくいですよ。
アミノバイタル 30本入箱
新宿付近の自宅からは今日は綱島街道を通り行ってきた。
東京にも慣れてきて地図を見なくてもいけるように
なってきた。
2年ほど前は246号線で行ったら殺風景でアップダウンが
多くあまり楽しかった記憶はないですが綱島街道は適度に
走り安くて好きな道です。あと中原街道もなんとなく好きです。
久しぶりの江ノ島。
綱島街道〜環状2号(新横浜)〜戸塚〜大船〜江ノ島で52kmくらいでした。
たしか前は60kmもあったのに。
そしてダイエットをして5kg痩せていたので、想像以上に
楽に行けました。そりゃ5kgのものを背負って漕ぐのとは全然
違いますワナ。自転車乗りはまず体脂肪率落として軽量化したら
気持ちよく走れることに気づきました。それだけではないですが。
あと、体を軽量化して楽になったのが前傾姿勢。
要するに下ハンドルを持つ姿勢がすごく「楽」。
当たり前かもしれないけど上半身が軽くなったので
支えるのも楽になるから思った以上に楽。
前はおなかがひっかかるし肩が疲れたのにそんなでも
なかった。これはすごい発見。
ツール・ド・フランスに出る選手などはこんな姿勢を5時間6時間
平気らしい。そりゃ自分たちが仕事をしている時間を自転車に乗って
いると思えば納得だけどやっぱりすごいな。
あと江ノ島で見かけたちゃり。
さすがにサーフィン使用。
原付までこうなっちゃってます。
おもしろいな。
今日の天気は途中から晴れ。
なぜか逗子の海岸に石原都知事の文字が。。。
あれここ神奈川だけど。
まあ知らん。なんか所以あんのかな。
120km走って疲れたので洗足池のほとりで休憩。
なんで東京ってのは思いっきり都会の中に田舎みたいな
風景があるのかなんだか不思議。景色がいいので1枚。
今日は疲れを軽減するアミノバイタルを飲んで行った
から若干楽だったのか、これはダイエット効果なのか
よくわからないが、いつもの週末走る感じより楽だった。
皆様も筋肉が疲れたあとはアミノバイタルをどうぞ。
疲れが残りにくいですよ。
アミノバイタル 30本入箱