自転車 オフトレ

2008年08月23日

雨の日、寒い日、風の強い日、あまり時間がないとき、
そんなときは家でローラー台を漕ぎます。最近特にメタボ対策の
ためにも漕ぐようにしています。

ローラー台
でもローラー台って景色変わらないし、坂道にもならないし、
下りもないしヒマなんですよね。きのうはがんばって50分
漕ぎましたが、暇つぶしに音楽を聴くくらいです。


あと3本ローラーだと立ち漕ぎができないのでケツが痛くなってきても
休みにくい。とにかくヒマなんですよ。みなさんはこのヒマ対策に
何をされてますか?


テレビを見ながらってのもありかもしれませんが、一応漕ぐことにも
集中しないといけないし。そういえば昔、ファミコンをしながら
ローラー台ってできるんだろうか?とやってみたことがありますが、
簡単なロールプレイングでもできないんです!


ファミコンに集中すると足が回らなくなって、漕ぐことに集中すると
今度は指が動かない。意外と自転車漕ぐだけでも頭使ってるんですね。


というわけで音楽を聴きながら、筋肉と会話しながら50分がんばって
いこうと思います。

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