ダイエット

2014年01月09日

モデル体型になれる!TEAM Plumeria ダイエット レビューなら

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「エステに通い続けるだけのお金はない…」
「無駄のないスタイルにはなりたいけれど、脂肪吸引は怖い…」
「忙しくてポーツクラブに通ったり、自宅で運動する時間はない…」
ダイエットにお悩みかたは多いのではないでしょうか?
モデル事務所社長が、所属モデルのスタイル管理のために、
2年間の試行錯誤の末に見つけ出した
食事制限と運動をすることなく、ダイエットに成功できた
事務所外秘・トップシークレットのモデル痩身術を収録したDVDです。

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2013年12月09日

モデル体型になれる!TEAM Plumeria ダイエット レビューということで

ネットの情報なんて・・・と思われるかもしれませんが、結構そうでもなく安心、安全な情報であったりします。レビューをしっかり読むとよいと思います。

なんでもやってみないとわからないものです。とりあえず、商材の内容を確認してから判断してください。

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モデル体型になるためには筋肉をつけてはいけない!
代謝低下・・・
無理な食事制限・・・
運動不足。

それでもあっさり出来たモデル体系になるためのダイエット方法
モデル事務所社長が自ら実践し、モデル達に伝授。

あなたもモデル体型になれるマル秘ダイエットを初公開!

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2013年11月23日

モデル体型になれる!TEAM Plumeria ダイエット レビューのことは

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健康、ダイエット、資格、語学、自己啓発、野球、ゴルフ、恋愛、復縁、パチンコ情報など。

どのめぐり合わせでここにたどり着いて頂いたのかわかりませんが、これも何かのご縁です。気になる商品商材はこちらからご確認下さい。

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2013年11月15日

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モデル体型になるためのダイエット方法を公開!モデル事務所が推奨するモデル体型ダイエットです!

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2013年10月04日

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好きな物を我慢しなくてはいけない。
お金が掛かる。減量は一時的なもの。

そんな印象が強いですが、決してそうではありません。
無理なダイエットは確実に逆効果となってしまいますし、
例えその方法が良いものだとしても、ストレスはダイエットの大敵。
良い結果には繋がりません。

楽しみながら好きな物でダイエットでき、毎日鏡を見るのが楽しくなる。

そんな方法があります。

このDVDを見て、一人でも多くの女性が、
一層素敵な毎日を送って頂ける事を願っています。

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2013年09月30日

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モデル事務所の社長をされている長谷川愛さんが、
モデル体型になる為のダイエット方法を公開してくれています。
色々な方法を試してみては、挫折してしまう…
しかし、長谷川愛さんのTEAM Plumeria ダイエットは、
エステに通わずに、金銭的な負担もなく、自分で行う必要がない…、
強い意思や、食事制限・運動などの辛い事が一切ないんです。

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2013年08月12日

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無理な食事制限、過激な運動をしてもドラム缶体型だったのに・・・
2ヵ月後にはモデルデビューまで出来ちゃった方法
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2011年09月24日

さて去年は7kgも痩せました。


過去のダイエットの記事


今年もがんばろうと思いつつ、
夏が過ぎ秋になっても体重72kg。


去年の今頃は68kgでした。
それが冬になり、バイクに乗らなくなると
一気に太り72kg〜73kgをうろうろ。


坂道を登るのに3kg〜4kgの
ダンベルを背負っているのと同じです。
ひざにも負担がかかります。


それで、ダイエットせねば!と
思うもののなかなか。。。


やはり動機はかなり大事です。


動機が大事です。


動機が大事です。


ということに気づいているので、
淡路島150kmのイベントに出ることにしました。
150km走るんだから軽い状態で出たい。


というのをダイエットの動機に無理やりしました。
そうすると一昨日から、カロリー制限を自動的に
初めまして早速数百グラムは軽くなってきました。


最初はぐっと痩せるのが早いのですが
だんだんきつくなってきます。


毎日体重計に乗り「にやっ」とする瞬間が
楽しいです。おなかすいてる時間が長くなりましたが
やっぱり楽しみがないと続きませんね。


しかし、ちょっと満足度(満腹度)が低いせいか
ストレスフルです。カロリー低くてお腹いっぱいになり
しかも栄養のある食べ物作ったらこれ、
売れるだろうな〜〜〜。


飲んで食っても大丈夫な
ダイエットもあるようだけど、ほんまかなぁ〜

年末年始、食べたいあなたの強力な味方!飲んで・塗って・出すだけの超簡単ダイエット!【86%O...



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2010年06月21日

5月5日くらいから始めたダイエット。
現在6月20日。


ダイエットして目標の68kg台へ!!
ダイエットこれにて終了。というわけでは
ないですが、とりあえず7kgダイエットを50日ほどで
できました。


体がすらっと細くなり、骨骨した体になりました。
体脂肪率も10%を切り足とか腕の血管が少し浮き出て来ました。
ロードバイクに乗ると全然スピードが違う。
細くなったから風の抵抗も減ったのか、登りも
ずいぶん楽になりました。


s-BODYMANAGER100620



グラフを見るとこんな勢いで減らして行きました。
やっぱレコーディングダイエットはききますね。
あと食べるものいろいろ我慢したけど。


意外とコンビニの食事だとカロリーが書いているので
ヘルシーさはさておき、管理しやすいのは間違いないです。
丸正などのスーパーはカロリーの書いていないものが
多いので若干買いにくい。


何よりもダイエットの立役者はこれ。


TANITA 【測定データをSDカードに自動記録 / パソコンへ転送可能 & グラフ表示も】 体組成計 インナースキャン グリーン BC-569-GR



ほんとにダイエットに役に立ちましたね。
数値化というのはほんとにわかりやすくて目標を目指すのによいです。


あと役に立ったかはっきりとはわからないけど
これ飲んだからかな??というもの

ザバス(SAVAS) ウェイトダウン ヨーグルト味



たぶん、役に立ったのだと思う。



これもきっと役に立ったはず。


ヘルシアウォーター グレープフルーツ味 500ml×24本 「特定保健用食品」
ヘルシア




これはめちゃダイエットに効果的。


日清 カップヌードルライト 53g*12食


日清 カップヌードルシーフードヌードルライト 57g*12食



しかもカップヌードルライトのシーフードに
牛乳を入れると上品なシチューのようなスープに代わり
絶品になります。


これでダイエット加速です。
ちなみに牛乳は結構カロリーがあるので注意。


男前豆腐



男前豆腐はおいしくて低カロリーなので
食べ続けることができました。大豆だから
たんぱく質も豊富で筋肉をつけられます。



というわけで68kgまで落としたので
さあ箱根リベンジ行くか!!!!!!


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2010年06月12日

6月12日(土)
最近土曜日は必ずロングライドに出かけたくなる。
体が軽くなったのと、ちょうどいい天候というのと
今年初めにディープリム買っちゃったので乗らないと!
という理由からだろうか。


先週も江ノ島〜鎌倉方面へ行って130kmほど
走ってきましたが、今週は先週とルートは
逆コース。


金沢文庫〜横須賀〜逗子〜鎌倉〜江ノ島行って
仲原街道を通って帰ってきた。
今日は約140km
先週と見違えるくらい楽に走れた。
荷物が少なかったせいだろうか。それとも
さらに1kg痩せたからだろうか。


s-20100612915



今日は天気がよく葉山〜逗子とかの海は人が
いっぱいでした。車も渋滞が。天気がよくて海が輝いてて
最高に気持ちいい道ですね。



この辺の海沿いです。
チャリダーがめちゃくちゃ多いですね。さすがに。

大きな地図で見る



いや〜水着のお姉さんもたくさん
現れる季節です。。。


s-20100612921




ところで今日はこの自転車用のアールエルソックスとやら
を始めて履いてロード錬に出かけました。


アールエルソックス



果たしてどんな感じだったかというと。
レビューを少し。
その前に一度販売サイトを覘いてみては。
↓ 




とこんなことが書かれておりますが。
たしかにそうではあったのですが。。。。



朝履いて
出発してすぐに気づいたんですが。


すべる。


シューズの中で滑って動いて気持ちわるい。
フィットしすぎて薄手だからシューズの中で
すべるのかも。


パールイズミの商品などは靴下の裏にゴムなどの
滑り止めがついてますが、あれって結構重要ですね。


このアールエルソックスはすべすべした生地なので
やたら滑ってなんかパワーロスしてる気分でした。
疲れとかは普段より少なかった気がするんですが。


シューズの底に滑り止めスプレー的なものをすれば
いいのかもしれません。とにかくすべすべです。
自分のシマノのシューズの靴底があわなかっただけ
かもしれませんが。



ダイエットの効果はばっちりでレーサージャージの腹が
出ないので気分よく走れました。以上。




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プロフィール

やなぎ

管理人やなぎです。ロードレーサーやMTBに乗って20年。自転車、山登りが大好きです。犬猫動物も好きなのでたまにその話題になります(∩´∀`)∩

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